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终于，在景钰的持续攻势下，李岩松的态度有了些许松动。
他开始静下心来，认真地思考这件事。
他深知，自己虽然想要时刻守护在景钰身边，可现实却不允许。
他有自己的工作和责任，不可能每时每刻都待在她身边保护她。
一旦又发生像上次江彻那样的事情，而自己又不在她身边，后果不堪设想。
想到这里，李岩松的脸色变得凝重起来，他的眼神中透露出一丝担忧和无奈。
经过一番深思熟虑后，李岩松轻轻叹了口气，转过头看向景钰，眼中的犹豫渐渐消散，取而代之的是一丝宠溺。
他抬起手，轻轻摸了摸景钰的头，轻声说道：
“好吧，我答应你。”
李岩松顿了顿又说道：
“但你要先过，体能训练这一关。”
景钰的眼睛瞬间亮了起来，脸上绽放出灿烂的笑容。
她兴奋地跳起来，双腿环住李岩松的腰，双臂紧紧抱住他的脖子，在他的脸上留下一连串甜蜜的吻：
“太好啦！我就知道你最好了！”
在李岩松的建议下，景钰给自己制定了一份严格的体能锻炼计划。
每天早上，她都会沿着海滩开始晨跑。
“耐力是防身的关键，在遇到危险时，保持良好的体力能让你坚持到脱离困境。”
李岩松一边活动着身体，一边向景钰解释道。
他们开始了晨跑训练。
景钰一开始步伐轻快，但没跑多久，呼吸就变得急促起来，脚步也渐渐沉重。
李岩松始终在她身边，不断鼓励着：
“调整呼吸，保持节奏，你可以的。”
每次景钰的步伐稍显凌乱，呼吸节奏稍有偏差，李岩松都会立刻敏锐地察觉，并严肃地指出问题所在。
“阿钰，注意你的呼吸，三步一吸，三步一呼，保持节奏，这样才能跑得更轻松、更持久。”
在李岩松的陪伴下，景钰咬牙坚持，从一开始只能跑几百米，到后来能轻松跑完几公里。
接下来是力量训练。
李岩松先让景钰，进行简单的俯卧撑练习。
景钰趴在地上，双手撑地，努力想要撑起身体，但手臂的力量太弱，试了几次都失败了。
李岩松蹲下身子，帮她调整姿势，轻声说：
“手臂不要完全伸直，保持一定的弯曲度，利用核心力量带动身体。”
景钰开始试着继续，但是做俯卧撑时手臂弯曲的角度不够标准，李岩松会走上前，轻轻按住她的后背，耐心地纠正她的动作。
“手臂要与地面呈45度角，核心收紧，用腹部的力量带动身体上下起伏，再来一次。”
在李岩松的指导下，景钰慢慢地找到了感觉，从只能做一两个，到后来能一口气做十几个。
结束了力量训练后，李岩松带着景钰开始进行拉伸运动。