她明白，只有通过自我控制，她才能战胜内心的恐惧和不安。她需要学会在面对困难和挑战时保持冷静和理智，不被外界环境所左右。只有这样，她才能在人生的道路上不断前进，实现自己的目标和梦想。她知道，自我控制并不意味着压抑自己的情感和欲望。相反，自我理解和接纳，是一种对自我的尊重和爱护。通过自我控制，她可以更好地认识自己，了解自己的优点和不足，从而更好地发挥自己的潜力，实现自己的价值。
在接下来的日子里，她决心将努力培养自我控制的能力。她会通过阅读、思考和实践，不断提高自己的心理素质和情绪管理能力。总之，今天的经历让她深刻地认识到了自我控制的重要性。她将以此为起点，不断努力，不断进步，成为一个更好的自己。她相信，只要坚持不懈，一定能够战胜自己，实现自己的目标和梦想；她相信，只要坚持不懈，一定能够战胜一切困难和挑战，实现自己的人生价值。
他下午没有及时来班上，她有一种难以言说的感觉，那是失落的苦涩。当他出现时，她又开始读书，但他的存在又搅乱了她的思绪。第二节课时，她选择走出教室，试图摆脱那些说不出的伤感，将自己融入大自然中。尽管她无法完全摆脱，但她宁愿不约束他，也不约束自己。