石室形状怪异，是王重阳练功所致。
一部分拳脚！
一部分是剑法，
还有暗器手法。
这石刻，记载着王重阳毕生武学。
宋青书微微眯起了眼睛，内功一点点散发出，运用全身。
下一刻！
在他眼中，出现一个道人。
这道人微微一笑，然后是起手式，练得是拳脚。
先是掌。
后是拳！
接着是腿法！
练完之后，身影消散了。
宋青书闭上了眼睛，全神贯注回忆着，脑海中，犹如走马观灯般演练，一招一式，动作很慢，却极为精妙！
半晌！
他睁开了眼睛，深呼了口气：“不愧是一代宗师，果然不简单！”
扭头！
又看向另外石刻！
是剑法！
又一个同样的道人出现，手持一把剑，舞了起来！
剑法！
犀利！
剑势！
快如风！
变化莫测！
时而果决狠辣，每一招都直击对方要害！
时而堂堂正正，蕴含着道家无为的意境！
良久！
良久！
当道人消散。
宋青书眸子里闪过一抹异彩：“全真派同归剑法，只攻不守，每一招都置人于死地，与我改的神门十三剑类似……全真剑法，七剑七式，是全真派基础剑法，合乎全真理念，稳重大气，攻守兼备，以不变应万变，先一步将自身立于不败之地……”
“还有最高深的一剑，一气化三清，每一剑刺出，便有三道剑势……”
宋青书隐隐想到了什么，神情激动而兴奋：“我的神门十三剑，只能做到一剑出十三道剑花，如果有了这一气化三清，那么……一剑出，便可三十九道剑花，让人防不胜防……嘎嘎哈哈哈！”
“妙啊，太妙了！”
宋青书目不转睛看着这石刻，心中明白这对于自身而言，是一座多么大的宝藏。
接下来！
他开始认真参悟。
饿了！
有烧鸡等食物。
渴了！
有一个酒葫芦！
时间飞逝！
一天天过去。
他逐渐领悟上了窍门，手持长剑，开始练了起来。
另一边！
李莫愁在石室中，不吃不喝，废寝忘食，盯着石室顶部古怪的符号，只是，越看越不对劲，脸色逐渐难看起来。
“该死，这是什么东西，怎么会有这种离谱的功夫？”
“先练本门功夫，再练全真派武功，然后练克制全真派的武学，最后一篇中的《玉女素心剑》又是什么？”
“而且这武功竟然要两个人同练……玉女心经的内功开端就极难，稍有不慎就会走火入魔，必须由另一人辅助……”
她攥紧了拂尘，咬牙切齿，双目似乎能喷出火来，仿佛自己被耍了一样。
不过！
她很快反应了过来！
“原来如此，我懂了，师妹和杨过一起练，相互辅助，才能练成，哼，这两个狗男女……但练成后，玉女心经确实很厉害……”
她扭头，看向外面，隐隐看到了练剑的宋青书，眸光闪了闪，但很快掐灭了这个念头，猛然摇了摇头：“不，我怎么会有这种想法，他和洪凌波已经……我岂可对徒儿的男人……不，不对啊，只是练功而已……”
她低着头想了想，长叹了口气：“还需从长计议啊……”
她走出了石室，瞥了宋青书一眼。
宋青书停下练剑：“有收获吗？”
李莫愁轻哼：“以你的武功，这些武学只是锦上添花罢了，何必耗费精力，还不如将自身的武功练好！”