斯皮克教练为他准备了详细且充分的增肌计划，大西洋海岸联盟常规赛的赛程并不紧张，所以完全可以在赛季中一边比赛一边完成增肌计划。
只是过程中肯定需要高德承受常人难以忍受的痛苦，而且增重的目标体重并不夸张，仅仅只是7磅（3kg左右）上下。
目的便是在尽量保证高德当下补防速度和敏捷性的前提下，增强其单防对方传统内线的对抗能力。
这无疑是斯皮克教练在进一步提升维克森林大学竞争力的上限程度，发觉了高德这个强点后，做出扬长避短的战术措施。
这样的做法对高德现阶段来说肯定是有一定影响的，竞技状态下滑，球场表现不佳是在所难免的。
但若是长远发展来看，增肌强化篮下对抗，对于志在打进nba的高德来说，是百利而无一害。
同时，自身实力的上涨进步又是他乐见其成的。
很快，高德就在这种痛并快乐着的日子中，度过了漫长了两个月时间。
时间很快来到十二月底，在这个即将跨过04年，进入新世纪第五个年头的节点，刚刚结束了圣诞假期们的维克森林魔鬼执事队球员们，重新聚集在一起。
他们互相分享着自己的圣诞节礼物，并在派对中默默许下自己对新年的愿望和期盼。 。