清晨，当第一缕阳光透过窗户洒进房间时，冉辉已经醒来。他小心翼翼地从枕头下取出昨晚从系统空间带出的《基础拳法》秘籍和装有强身丸的玉瓶。
在晨光中，这两件物品显得更加神秘而珍贵。
秘籍封面是古朴的深褐色，上面的"基础拳法"四个字散发着淡淡的金光；玉瓶则晶莹剔透，瓶身上刻着精美的云纹，里面的药丸在阳光下闪烁着微微的光芒。
"这真的是另一个世界的东西！"冉辉心中激动不已。
他先打开秘籍，仔细阅读起来。秘籍开篇便是青云门掌门的序言：
"修行之道，贵在根基。本门《基础拳法》虽为入门功法，却是历代祖师潜心研究，融合天地精华而成。
习得此功，可强身健体，延年益寿，为日后修炼高深功法打下坚实基础。切记：修行重在持之以恒，不可急功近利。"
接下来是详细的修炼方法，包括呼吸法、站桩法、导气法等基础修炼技巧。冉辉发现，这些方法虽然看似简单，但其中蕴含的原理却极为深奥，远超他前世所知的任何气功或武术。
"这才是真正的内功心法啊！"冉辉惊叹道。
根据秘籍所述，坚持修炼《基础拳法》，不仅能增强体质，还能逐渐感知并引导体内的"气"，形成初步的内力。这种内力可以用来强化身体各部位的功能，提高力量、速度和耐力。
冉辉迫不及待地想要尝试，但考虑到家人可能随时进来，他决定先收起秘籍，等晚上独处时再开始修炼。
接着，他打开玉瓶，仔细观察里面的强身丸。
这些药丸大小如黄豆，呈现出淡淡的琥珀色，散发着一种特殊的药香，闻起来既有草药的清香，又有一种说不出的神秘气息。
冉辉小心地取出一颗，放在掌心观察。药丸表面光滑，质地坚实，轻轻一捏却又有些弹性，显然是经过精心炼制的。
"系统，分析这颗强身丸的成分和功效。"冉辉在心中默念。
【分析结果：
成分：人参、灵芝、何首乌等多种药材，以及少量玄武大陆特有的灵草
功效：调理气血，强健筋骨，改善体质，延缓衰老
安全性：对地球人无害，适合服用
建议：初次服用半颗，观察反应后再决定剂量】
冉辉松了一口气。确认强身丸安全后，他决定先给父亲服用。父亲冉建国多年来一直被腰腿疼痛和慢性咳嗽困扰，如果强身丸真有效果，对父亲的健康将是极大的帮助。
"不过，怎么解释这些药丸的来源呢？"冉辉思考着，"总不能说是从异世界交易来的吧？"
思索片刻，他决定谎称这是从县城一位老中医那里买来的特效药，专门用来调理身体。
吃过早饭，冉辉找到正在院子里休息的父亲。
"爸，我昨天在县城遇到一位老中医，他看您气色不好，特意给了我一些调理身体的药丸，说对您的腰腿疼和咳嗽有好处。"冉辉从口袋里掏出玉瓶，取出半颗强身丸递给父亲。
冉建国有些疑惑地看着这颗陌生的药丸："这是什么药？看着不像普通的中药啊。"
"老中医说这是他祖传的秘方，专门调理气血的。"冉辉解释道，"您先试试看，如果有效果，我再去找那位老中医买一些。"
父亲将信将疑地接过药丸，放入口中。药丸入口即化，一股温热的感觉立刻从喉咙扩散到全身。
"咦，这药还挺特别的，"冉建国惊讶地说，"刚吃下去就感觉全身暖洋洋的，舒服！"
冉辉暗暗松了一口气，看来强身丸确实有效。