一股温暖的力量从胸口涌出，迅速扩散至全身。
这股暖流不同于身法提升时的那种刺痛与酥麻，而是一种温暖而充实的感觉，像是一双无形的手在梳理他的经脉与内脏。
他盘腿而坐，闭上双眼，开始按照呼吸法的节奏调整自己的呼吸。
随着每一次深吸，周围空气中隐隐的能量被吸入体内，如同涓涓细流汇聚成河，顺着他的经脉缓缓流淌。
这些能量流过心脏时，陆淼感到心脏经过天地能量的滋养，每一次跳动都比上一次更加稳健有力。每一次收缩都比上一次收缩富有节奏感。
能量沿经脉流动，进入肺部时，微微刺激着肺叶，让它们的弹性增强了一分。尽管变化很小，但他能察觉到，每一次呼吸变得更为深长，仿佛肺部的容量扩大了一丝。
当这股能量涌向肝脏和其他内脏时，陆淼感到一股温润的力量正在修复曾经的暗伤。
与此同时，天地能量在经脉中缓缓游走，他感到经脉逐渐变得宽广且坚韧。原本紧绷的感觉逐渐松弛下来，经脉壁仿佛变得稍微柔韧了一些。
这种提升并不剧烈，但每次能量流动后，陆淼都能清晰感受到经脉比之前强上了一分。
时间一分一秒地过去，呼吸的节奏依然缓慢而稳定。每一次吸气，内脏像是被一层温润的能量洗涤，而每一次吐气，体内的杂质仿佛被一丝丝排除体外。
陆淼缓缓睁开眼睛。他的脸色比刚开始时更加红润，甚至连肌肤都透着一丝健康的光泽。
他握了握拳，内脏的变化虽然不明显，但他能感觉到，心脏的跳动更加沉稳有力，经脉的流畅度也较之前明显提升。
这种强化让他清晰地感受到，体内的能量运转更加流畅且快速。
他继续深吸，将周围的能量吸入体内，感觉这股力量在胸腔内盘旋片刻，随即分散至四肢百骸。尤其是经脉末端，那些过去能量难以抵达的地方，如今也被若有若无的天地能量覆盖。
接着陆淼从储物空间取出一颗晶核，放在掌心。他深吸一口气，按照呼吸法的节奏，将晶核的能量缓缓吸入体内。
这一次，他惊讶地发现，不仅晶核中的能量流失速度加快了，就连吸收效率也提高了不少。
原本天地能量不经过内脏总会有大量的能量流失。但这次，天地能量经过内脏的分解，损失的天地能量正逐渐减小。
他相信随着内脏的不断强化，最终可以将能量损失降到最低。
【查克拉提炼术lv2→lv3】
【功德-1500】
【查克拉提炼术lv3：查克拉流转更加顺畅，可初步分配到多处器官或武器。查克拉消耗降低，持续时间延长。提升下一等级：500 0功德】
【强化破坏力：可将查克拉集中在刀刃尖端，一击劈巨石。】
【身体增强：能短暂激发全身力量或速度，用查克拉保护自身抵御轻度攻击。】
【多段攻击：能够连续释放多个d级或少量C级忍术。】
接下来该提升什么呢？这让陆淼有些头疼。