环境不会轻易改变，解决之道在于改变自己的心态。
每个人都有自己的低谷期，也会有自己的高光时刻。
而真正强大的人，不管境况如何糟糕，永不放弃对未来的热切期望。生活不会将你置于死地，总会留下一线生机。
你要做的，就是满怀希望，从容应对，把烂棋盘活。
越拖延，越焦虑。拖延浪费的是时间，压垮的是斗志。
拖延，让一切计划成为永远完不成的清单。
纵使目标再美好，拖延只会把你推向离目标更远的地方。
正如刘墉所说：&34;再玩一球、再赌一局、再睡一分钟，听起来都是小事，那里面自我妥协的细菌，却可能侵蚀你的骨髓，使你一辈子都站不直。&34;
拖延是许多人精进路上的绊脚石，也是职业上升通道的拦路虎。少点徘徊，多点果敢，人生或许就会与众不同。
拒绝拖延，马上行动，才能触摸到我们想要的生活。
米巨磊现在没有什么操心的，也没有什么担心的，所以，整个人的状态都好了很多。也许，这就是人逢喜事精神爽吧！
对心理学略有研究的傅亦瑶知道，这是精神胜利。
所谓精神胜利，即是心理平衡的一部分，又是幸福心理的一部分。是超越平衡中的平衡，超越幸福中的幸福。是良性的快乐和兴奋之最高心理境界。常言说的“洞房花烛夜”金榜题名时”以及“欲望超标满足”，都属精神胜利心理。
我们知道，一切心理活动的发生器是人的大脑，人脑是由各种不同的神经组成了一级平衡系统。对内，指挥有机体自身的各个平衡关系；对外，指挥人的行为和心理的活动。
大脑是神经中枢，它一手抓周边神经系统和有机体运动，一手抓心理活动。
必要时，还把两个手里的要素进行合并或者是相互交换，使它们你中有我、我中有你，相互牵制，共进共退。
特定状态下的心理优劣，可以引起有机体相应的不同感应。
当人的心理处于适度的愉快和兴奋时，对有机体的平衡最有益。
它可以促使各器官功能最优化，对心跳、血液循环、经络沟通、神经调节等等都是最好的。
长期处在这一心理上的人，精神焕发，心情舒畅，可亲可敬，阳寿大增。
正是由于这种心理区段的特殊性，我们才把这一段心理定格为“精神胜利”。
精神胜利是心理平衡上的一个特定的阶段，是人心理上的最佳、最优化的心理阶段。
在这一心理区段下，人常处于适度的愉快和兴奋状态，机体的各个功能器官将发挥最优化的功能。
它没有社会道德标准，只要它拥有了这一心理区段的心理感觉，不管实现这一段心理的手段是否正当合理，就是心理学上的精神胜利。
精神胜利的心态是这样的：它处在一定时间上的无忧无虑、愉快、兴奋之中。不管这种程度下的愉快和兴奋是怎样得到的，都是精神胜利的心理状态。
它即是心理平衡的一部分，又是幸福心理的一部分。
是超越平衡中的平衡，超越幸福中的幸福。是良性的快乐和兴奋之最高心理境界。常言说的“洞房花烛夜”金榜题名时”以及“欲望超标满足”，都属精神胜利心理。
精神胜利持续的时间，对每个人来说，都不会很长。
但精神胜利来临的频率却有高有低。频率高的，也许一天来临好多次，频率低的，好几天甚至数十天都没有一次。
弗罗伊德在《超越唯乐原则》中，提到“唯乐原则”时说：“心理事件经过的过程，是受唯乐原则调节的”。
也就是说，这些心理事件之所以会发生，必定是由某种不愉快的紧张状态引起的，这种过程的发展方向，最终是要达到使这种不愉快的紧张状态消除的结果，进而达到避免不愉快或产生愉快的结果。
可见，这个“唯乐原则”，和我们的精神胜利很相似的。
唯乐原则只是证明了人的心理方向指向精神胜利段，是一种心理的势能，是人心理3的本能表现。
它是不以人们的意志为转移的，是确确实实存在着的一种生理的、心理的自然的本能的倾向。
看到米巨磊如今的状态，傅亦瑶是高兴的，因为她知道，这些年他太苦了。而她，希望他快乐。
而她同样希望和他天长地久。
“心好命才好，心好人长寿”，她想要他健康地陪着她走人生路，她想要他健康地陪着孩子长大。
人的寿命与岁月相辅相成，紧紧相依。心好命才好，心好人长寿。
每个人的生命只有一次，不容亵渎，不容虚度，生命有长短，生命比金贵。
春风得意马蹄疾，一日看尽洛阳花。人逢喜事精神爽。
福无双至今日至，祸不单行昨夜行。福至心灵。
人的寿命与岁月相辅相成，紧紧相依。心好命才好，心好人长寿。
人生在旅途，人人在行走，有时顺如坦途，风调雨顺，有时满地荆棘，寸步难走。
人生如草，生命顽强，豁达奔放。人生如草木，生时柔，死时枯，故柔胜于强。
离离原上草，一岁一枯荣。野火烧不尽，春风吹又生。赞叹小草生命多么顽强，多么可敬！
岁月静好，安之若素。豁达人生，心胸似海。修得胸中雅量，赢得一生幸福。
每个人的生活有各种各样，有人甚至于有多重生活。或苦或甜，或喜或悲。
人生如梦，梦如人生。好梦难圆，月有圆缺。人无完人，事无完美。世上没有万事如意的事。
天天好心情，快乐每一天。天下大事，就那么回事。天塌下来，事还是那事。无论遇到什么问题，也就那么大点事！不会因为焦虑而改变事本身，而焦虑只会影响为事而焦虑的人！只会影响人的身心健康！
天下事要三分，老天爷的事，别人事和自己的事。自己的事又要二分，可以控制的事，和不可以控制的事。把可控的事，集中注意力做好就行了，剩下的事就坦然面对吧。