所以你要在人生路上有所建树，必须学会专注。也就是说你要在某一领域做一件很无聊的事情，而把这件事作为你的爱好。有点绕，就是说你要寻找到一个比吃饭好玩的事情，而这件事又可以和吃饭一样使你沉迷其中，从而使大脑分泌多巴胺，使你快乐。
经过这种训练之后，你就会有了一个很奇怪的现象，就是你可以在很多事情上分泌多巴胺，从而可以快乐的做很多事。
有点像机器漏油了，到处都是，哈哈。
当然这是很多教育家提倡的，多尝试，就会发现你的爱好。
有了爱好就可以培养专注力，大量分泌多巴胺，让机器在非必要的情况下漏油，从而使人在做很多事的时候都有多巴胺储备。
这也可以理解为，快乐的时候，做什么都很在行，很有意思。
所以人就是一部机器，一个爱笑的人，说明多巴胺分泌很多，他也就快乐，可以做很多事。
所以很多有成就的人，都爱笑，都精力充沛，说白了就是多巴胺太多，做什么都有趣。
从而专注力很强，成就也很大。
所以很多伟人爱好很多，做什么都有多巴胺加持，从而专注力导致像吃饭一样工作，不分休息和学习。哈哈