解决办法就是以文字的形式写出来，这样就可以避免联系其他图片记忆，而真实还原当时的记忆。也帮助你客观的看待过去。这也就是为什么我喜欢写东西的原因。
也就是人们常说，写出来就不想了，因为你用逻辑思维代替了情感思维。专注于用文字描绘真实的一幅记忆画面，会避免其他记忆画面的联想，这也是人的大脑的一个弱点，就是逻辑会代替情绪。
很多程序员在强化逻辑的时候，大脑会屏蔽情感思维，也就是大家认为程序员很木讷，这一点我写了28年程序深有感触，就是很客观，这也是很多程序员做了作家，科学家，基金经理，投资人的原因。当然我还没有听说有程序员做画家的，这个情感要求太高，没有理性思维发挥的地方。
有时候别人认为我情感不丰富不适合当领导，所以我也就一直干职员。其实我确实不太理解人的情绪，不就那么点事吗，何必颠来倒去的探讨情感，不行就写出来，哈哈
有时人的情感会扭曲事实，各种因素吧。
曾经沧海难为水，除却巫山不是云。
见了大风浪，小溪里的气泡也就不在意了。